Статья о том, как изменить свою жизнь за 4 недели. В первую неделю нужно начать рано вставать, заниматься утренними практиками и отказаться от вредных привычек. Вторая неделя - переход на облегченное питание. Третья неделя - занятия спортом. Четвертая неделя - работа над духовным развитием.